Learning to be YOU
การรักตัวเองคืออะไร สำหรับเรายังไม่มั่นใจจะตอบด้วยซ้ำ หรือการกระทำแบบไหนที่เรียกว่ารักตัวเอง ในมุมมองของเรามีกฎข้อเดียวและข้อชี้ขาดที่ทำให้รู้สึกว่ากำลังรักตัวเองคือ การ ไม่เอาตัวเองไปอยู่ในที่ที่ทำให้รู้สึกตัวเล็ก ไม่มีค่า หรือตั้งคำถามในตัวเอง ยิ่งข้อสุดท้ายไม่ได้เลย ก่อนที่คุณจะเห็นคุณค่าในตัวเอง คุณต้อง ตระหนักถึงคุณค่าของชีวิตก่อน การมีชีวิตทำให้คุณได้กินของอร่อย ๆ ได้อ่านหนังสือเล่มที่ไม่คิดว่าจะได้อ่าน ได้พบเจอคนใหม่ ๆ ได้โอบกอดคนที่คุณรัก ถ้าคุณเข้าใจว่าชีวิตมีสิ่งที่ดีและไม่ดีเข้ามาและผ่านไปเสมอเป็นเรื่องปกติ จะทำให้คุณปล่อยวางมากขึ้น หากเจอสถานการณ์หรือบุคคลที่ไม่ดี การคิดแบบนี้ยิ่งจะทำให้คุณคิดบวกง่ายขึ้น จากนั้นให้นึกถึงคนในครอบครัวที่เลี้ยงดูคุณมา คุณค่าที่ท่านมอบให้คุณ แต่คุณกลับเอาตัวเองมาอยู่ในที่ที่ตัวเองไ่ม่มีค่า พวกเขาจะเสียใจแค่ไหน พวกเขาเลี้ยงดูคุณมาเพื่อเห็นคุณเป็นทุกข์หรือป่าว การทำตัวเหมือนไม่มีทางเลือก แม้พวกม่านจะพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้คุณมีทางเลือกมากที่สุด แต่หากคุณไม่ได้เติบโตมาในครอบครัวที่อ...